Фитнес-инструкторы на ул.Толбухина

Тренерский стаж более 26 лет.
Мастер спорта по бодибилдингу и фитнесу.
Абсолютная 7-ти кратная чемпионка республики Беларусь бодифитнесу, 2002- 2007 годов.
2-хкратная победительница Кубка РБ 2005, 2007 год, Чемпионка РБ по фитнес аэробике 2002 год.
Победительница Кубка РБ по фитнес-аэробике 2002 год.
Бронзовый призёр открытого чемпионата Прибалтики по бодибилдингу и фитнесу.
Финалистка чемпионатов Европы и Восточной Европы по бодибилдингу и фитнесу.
Судья первой категории по бодибилдингу и фитнесу.
По образованию педагог.
Кафедра ИФК: обучение тренерскому делу, курсы повышение квалификации.
Неоднократная участница семинаров по бодибилдингу и фитнесу.

Образование:
Белорусский государственный Университет Физической Культуры
Факультет оздоровительной физической культуры
Дополнительное образование:
Курсы по бодибилдингу и фитнесу;
Курсы по подвесному тренингу(TRX);
Курсы по диетологии и нутрициологии;
Повышение квалификации в области физической культуры и спорта;
Посещение медицинских и фитнес семинаров.
Общий стаж тренировок : 15 лет.Тренерский стаж : 8 лет.
Специализация:
- общая физическая подготовка;
- тренировки с отягощением и собственным весом;
- реабилитация и коррекция осанки;
- коррекция веса (похудение и набор мышечной массы);
- улучшение выносливости и скоростно-силовых способностей;
- подвесной (TRX) и функциональный тренинг;
- разработка плана питания;

Образование:
Белорусский государственный Университет Физической Культуры Факультет спортивных игр и единоборств
Общий стаж тренировок : 20 лет.
Тренерский стаж: 10 лет.
Заслуги:
Бронзовый призер первенства Европы по греко-римской борьбе
Мастер спорта
Специализация:
- общая физическая подготовка;
- реабилитация и коррекция осанки, лечебная физическая культура
- коррекция веса (похудение и набор мышечной массы);
- улучшение выносливости и скоростно-силовых способностей;
- подвесной (TRX) и функциональный тренинг;
- разработка плана питания;
⁃ работа с действующими спортсменами национальных команд.

Направления:
- фитнес
- силовая выносливость
- гипертрофия
- фитнес при проблемах со здоровьем
- коррекция фигуры
- работа с подростками и пожилыми людьми
- коррекция питания (анализ рациона и его безопасная коррекция, составление индивидуального рациона питания исходя из вкусовых предпочтений, переносимости продуктов, хронических заболеваний, личных параметров, внедрение привычек сбалансированного питания в жизнь)
Образование:
- БНТУ (спортивно-технический факультет)
- курсы по фитнесу (инструктор по бодибилдингу)
- сертифицированный нутрициолог-диетолог
- курсы повышения квалификации
- курсы, инструктор тренажёрного зала "Фитнес Образование"
- переподготовка на базе высшего образования, инструктор-методист
- неодноратный участник различных фитнес-семинаров
Занималась пилатесом, йогой, современными танцами, гиревым спортом.
Сделает тренировочный процесс максимально продуктивным, позитивным и информативным.
Индивидуальный подход к каждому.
Опыт личных тренировок 18 лет, тренерская деятельность 10 лет.

Образование:
Высшее педагогическое образование, психолог;
Кафедра ИФК: обучение тренерскому делу, повышение квалификации;
Неоднократный участник семинаров World class по бодибилдингу и фитнесу;

Достижения:
КМС по бодибилдингу и фитнесу;
Чемпион открытых соревнований г. Минска по бодибилдингу 1992 г.;
Серебряный призёр чемпионата РБ по бодибилдингу и фитнеса;
Воспитал мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу;

Направления:
- Составление плана тренировок с обязательным включением правильного сбалансированного питания;
- Ведение системы питания с каждым клиентом онлайн, что очень дисциплинирует, а самое главное дает результат;
- Имеет опыт работы с подростками и людьми пожилого возраста;
Индивидуальный подход к каждому человеку- профессиональный принцип Андрея.
Тренерский стаж более 25 лет.

Образование:
Белорусский государственный Университет Физической Культуры
Факультет оздоровительной физической культуры
Дополнительное образование:
Повышение квалификации в области физической культуры и спорта;
Посещение медицинских и фитнес семинаров.
Достижения:
Мастер спорта по гребле;
Участник чемпионатов мира по гребле;
Победитель международных соревнований;
Общий стаж тренировок : 20 лет.
Тренерский стаж : 10 лет.
Специализация:
- разработка плана питания;
- общая физическая подготовка;
- тренировки с отягощением и собственным весом;
- реабилитация и коррекция осанки;
- коррекция веса (похудение и набор мышечной массы);
- улучшение выносливости и скоростно-силовых способностей.

Образование:
Белорусский государственный Университет Физической Культуры Факультет спортивных игр и единоборств
Диплом и сертификат Адреналин (персонального тренера)
Общий стаж тренировок : 14 лет.
Тренерский стаж: 3 года.
Заслуги:
Призёр республиканских и международных соревнований по вольной борьбе.
Кандидат Мастера Спорта
Специализация:
- общая физическая подготовка;
- лечебная физическая культура;
- коррекция веса (похудение и набор мышечной массы);
- аэробная и анаэробная нагрузка;
- разработка плана питания;
Имеет опыт работы с клиентами разной возрастной категории;
Индивидуальный подход к каждому человеку клиенту.