"Тренажерный зал Адреналин на Независмости" Контакты:
Адрес: Независимости, 84а Минск
Телефон:+375(44)748-75-15
  •  +375 (44) 748-75-15                                        Пн-Пт: 7:00—23:00 Сб, Вс: 9:00—19:00
Зал на пр-те Независимости, 84а


Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу?
А может просто хотите укрепить здоровье?

Мы знаем, как помочь вам достичь цели!

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

АБОНЕМЕНТ-ПРОБНИК

4 посещения

+2 персональные тренировки

45,00 р.
Абонемент можно приобрести только один раз.

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

1 посещение
10,00 р.

АБОНЕМЕНТЫ НА КОЛ-ВО ПОСЕЩЕНИЙ

Колличество посещений*
1 смена**
до 17.00
полный
8 посещений
54,00 р.
70,00 р.
12 посещений
65,00 р.
80,00 р.

БЕЗЛИМИТ

Неограниченное кол-во посещений
в период действия абонемента
1 смена**
до 17.00
полный
1 месяц
70,00 р.
90,00 р.
3 месяца
190,00 р.
240,00 р.
6 месяцев
360,00 р.
460,00 р.
1 год
675,00 р.
865,00 р.
*Абонементы на количество посещений действуют в течение 30-ти дней
**До 17.00 покинуть клуб. По выходным разделения на смены нет

СЕМЕЙНЫЙ БЕЗЛИМИТ
ДЛЯ ДВОИХ БЛИЗКИХ

Неограниченное кол-во посещений
в период действия абонемента
1 смена**
до 17.00
полный
1 месяц
125,00 р.
160,00 р.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

1 ПТ
20,00 р.
10 ПТ
180,00 р.
Сплит (2 человека)***
30,00 р.
Разработка плана тренировок
30,00 р.
**До 17.00 покинуть клуб. По выходным разделения на смены нет
***Стоимость за 2-х человек
Продолжительность персональной тренировки 60 мин

ПРОКАТ

Полотенце малое
1,00 р.
Полотенце банное
2,00 р.

ТРЕНЕРЫ

Олег Ковалев

Старший инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Направления:

- проведение тренировок;
- проведение персональных занятий;
- соблюдение режима;
- разработка индивидуального подхода к занятиям;
- разработка и составление плана питания;
- подбор для клиентов наиболее подходящего направления тренировок

Профессиональные навыки:
- Знание методик проведения тренировок;
- Знание основ физиологии и медицины;
- Составление и корректировка питания с учётом поставленных задач

Александр Слаута

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Направления:
Персональные тренировки по бодибилдингу и оздоровительному фитнесу:
- составление тренировочных программ и питания онлайн;
- снижение и корректировка веса;
- набор мышечной массы;
- ЛФК при различных заболеваниях (в том числе и спины, суставов);
- реабилитация после травм;

Образование:
- Белорусский Государственный Педагогический Университет имени М. Танка
- Курсы по оздоровительному фитнесу и бодибилдингу при БГУФК на кафедре оздоровительной физической культуры.

Достижения:
- КМС по армрестлингу;
- КМС по рукопашному бою;
- 1-й взрослый разряд по тайландскому боксу ;
- Призер кубка Республики Беларусь по рукопашному бою 2006-2009г;
- Призер Республиканской Динамиады по рукопашному бою 2005-2010г;
- Призер международного турнира по Тайландскому боксу 2006 года;

Стаж тренерской работы более 10 лет

Александр Будницкий

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Никита Маликов

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Опыт работы:
Тренерский стаж 3 года.

Направления:
• Наращивание мышечной массы и силы
• Силовой и функциональный тренинг
• Тренировки на похудение и коррекцию тела
• Реабилитация
• Работа с различными возрастными группами: 14- 50+
• Фитнес

Профессиональные навыки:
— Знание методик проведения тренировок
— Знание анатомии и физиологии
— Знание нутрициологии, основ биохимии и диетологии
— Умение раскрыть и развить потенциал каждого человека.

Галина Родина

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Ольга Новик

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ

Андрей Пономарев

Персональный тренер
Узнать больше

Людмила Фадеева

Персональный тренер
Узнать больше

Дмитрий Якимец

Персональный тренер
Узнать больше

Ирина Юрова

Персональный тренер
Узнать больше

Илья Коренев

Персональный тренер
Узнать больше

Курсы фитнес-инструкторов, фитнес-тренера в Минске

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТРЕНЕРОМ?


Узнать больше




ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ*

— Перед началом занятий в тренажерном зале необходимо пройти вводный инструктаж, где Вас проконсультируют по технике безопасности в тренажерном зале и ознакомят с правилами пользования тренажерами и специальным оборудованием.
— Для занятий в зале необходима спортивная форма (спортивный костюм, шорты, футболка), и спортивная обувь (подошва не должна оставлять черных следов на полу).
— Занятия с голым торсом, в пляжных тапочках, в состоянии алкогольного и наркотического опьянения – строго запрещены.
— После работы со свободными весами разбирайте снаряды (штанги, тренажеры на свободных весах) и возвращайте на свои места блины, гантели, коврики, мячи, лавочки.
— Не бросайте штанги и гантели на пол - используйте для работы со свободными весами специальную амортизирующую резину.
— При занятиях со штангами обязательно используйте замки.
— При работе с предельными весами – используйте страховку или обратитесь за помощью к дежурному инструктору.
— По вопросам неисправности или поломки силового оборудования, обращайтесь к дежурному инструктору.
— В случае повреждения членами клуба инвентаря или другого оборудования зала администрацией взимается сумма ущерба.
— Администрация не несет ответственности за полученные травмы при неправильном использовании силового оборудования и несоблюдения техники безопасности.
— Администрация не несет ответственность за сохранность личных и ценных вещей, оставленных в спорт - клубе.
— Соблюдайте чистоту и порядок в тренажерном зале.
— Не занимать тренажеры, скамейки и др. спортинвентарь между подходами.
— Абонементы передавать другим лицам запрещено.
— Денежные средства за купленные абонементы и услуги, возвращаются только при смене места жительства (переезд в другую страну) и при медицинских показаниях, не позволяющих дальнейшее посещение клуба (за исключением временной нетрудоспособности), при предоставлении документа, подтверждающего заболевание.
— Администрация оставляет за собой право отказать в посещении клуба.

*Указаны основные пункты правил посещения клуба. С полной версией можно ознакомиться ТУТ.

Рейтинг

26